Mese: febbraio 2021

admin 19 febbraio 2021
Se stai seguendo un percorso di allenamento e una dieta alimentare per ottenere il peso ideale, devi sapere come andare a giudicare il tuo grasso corporeo e quindi quale bilancia dobbiamo utilizzare per capire davvero se stiamo migliorando. La tua bilancia non può essere in grado di darti una stima perfetta di quanto peso dovresti perdere, ma può aiutarti a ridurre la quantità di grasso corporeo bruciando più calorie. I due metodi più comuni per misurare il grasso corporeo sono il metodo skinfold e il metodo di pesatura idrostatica. Il metodo idrostatico consiste nell’attaccare una campana alla tua persona per un giorno, poi prendere la misura il giorno successivo, mentre il metodo skinfold consiste nell’avvolgere il tuo peso in un asciugamano e prendere la misura ogni giorno alla stessa ora. Si raccomanda di ottenere risultati più accurati usando più di… Leggi Tutto Read More
admin 12 febbraio 2021
Per chi ama fare escursioni e campeggiare, avrà bisogno di un buon paio di stivali da caccia. Gli stivali da caccia dovrebbero essere sempre comodi, soprattutto quando si va a fare una passeggiata nel bosco. Se la caviglia o la gamba non ricevono il giusto sostegno, l’esperienza complessiva dell’escursione può essere amara. I migliori scarponi da caccia che comprate saranno confortevoli. Non importa che tipo di cacciatore siete, dovete essere comodi. Il modo migliore per determinare se un paio di scarponi da trekking è comodo o meno è quello di testarli prima. I migliori scarponi da caccia che si ottiene sono fatti per adattarsi ai vostri piedi e hanno una base larga per evitare di scivolare. Quando si tratta di indossare gli stivali da caccia, è molto importante che non si ha intenzione di indossare solo al bosco. La caccia… Leggi Tutto Read More
admin 5 febbraio 2021
Se state assumendo un integratore di melatonina, iniziate a prendere una multivitamina che contiene almeno i seguenti elementi: tiamina, niacina, vitamina B12, acido pantotenico e calcio. Altri modi per aumentare la produzione di melatonina in modo naturale sono evitare certe fonti di luce prima di andare a letto, cambiare gradualmente lo stile di vita o ingerire certi cibi come l’uva o il latte che contengono melatonina. La melatonina, un ormone naturale che controlla il tempo e il periodo del sonno umano, viene prodotta nella ghiandola pineale, che si trova al centro della cavità pineale del cervello, ed è sintetizzata dai pinealociti. Ora, se si stanno prendendo integratori di melatonina per l’insonnia, il modo migliore per aumentare la sua produzione naturalmente è quello di prendere alte dosi su una base costante. L’assunzione di melatonina per trattare l’insonnia dovrebbe essere fatto ogni… Leggi Tutto Read More
admin 1 febbraio 2021
La migliore attrezzatura per l’allenamento a casa è spesso molto specializzata. E se sei il tipo di persona che vuole qualcosa di più compatto e leggero, allora un buon tapis roulant o stepper potrebbe essere la soluzione migliore. Ma ci sono così tante diverse attrezzature per esercizi domestici tra cui scegliere, come fai a sapere quale pezzo funzionerà meglio per te? Bene, questo articolo è progettato per darti alcuni consigli utili per scegliere la migliore attrezzatura per l’allenamento a casa che meglio si adatta alle tue esigenze specifiche. Allenarsi a casa in totale serenità e sicurezza e disponendo soprattutto dei giusti strumenti per farlo potrebbe non essere sempre possibile o comunque spesso risulta anche molto difficile. Per tale motivo insomma è importante considerare il fatto di munirsi dei giusti tipi di attrezzi e accessori ideali proprio per poter svolgere di… Leggi Tutto Read More
admin 1 febbraio 2021
Le proteine del siero di latte in polvere sono prodotte con latte vaccino e talvolta contengono piccole quantità di acqua. Le proteine del siero di latte sono il liquido solido e cremoso rimasto dopo la cagliatura e il filtraggio del latte. Sono un sottoprodotto comune della composizione della caseina o del formaggio e hanno molti usi dietetici. Esempi comuni sono l’isolato proteico, i frullati di sostituzione dei pasti e le bevande per la salute e il fitness. Le proteine dolci del siero di latte sono un sottoprodotto derivante dalla produzione di caglio (caglio animale) di forme di formaggio a pasta dura, come il cheddar o il formaggio svizzero; tuttavia, questo liquido non viene generalmente consumato quotidianamente perché è altamente lavorato. Scopri altre informazioni su questo sito: Perché acquistare le protine in polvere farmaceutiche. Info, caratteristiche, prodotti migliori Come tutti gli… Leggi Tutto Read More
admin 1 febbraio 2021
Molte persone non sono consapevoli del fatto che è illegale esporre televisori LCD e televisori al plasma senza l’utilizzo di un supporto o di un dispositivo di montaggio. Questo perché il supporto e il supporto per televisori sono gli unici dispositivi in grado di ospitare in modo sicuro questo tipo di apparecchi televisivi. I supporti a parete per televisori, ad esempio, sono stati realizzati per contenere i televisori LCD e i televisori al plasma. È molto importante, quindi, prestare attenzione a questi specifici tipi di supporti a parete prima di decidere di acquistarne uno per la propria casa. I supporti da parete per TV sono realizzati in diversi materiali come legno, metallo, plastica e composito. È necessario considerare attentamente i pro e i contro di ogni materiale prima di acquistarne uno. Dovrete anche scoprire se il tipo di supporto da… Leggi Tutto Read More